梦见自己在大西洋游泳，意味着新月份的开始，正是这个季节最后调整身体曲线的时机了。游泳等全身运动要比激烈的减肥手段来得有效，即使不减肥多往泳池去锻链身体也很有益喔。其他像是到运动场、健身房等地去活动身体等都是可从事的活动。