梦见朋友家打扫灰尘，日子要从事运动的人请注意在开始前需要做暖身运动的项目千万别偷懒。确实做好准备工作预防伤害。同样的，从事较具危险性的运动在安全装备上更是疏忽不得。也应避免在较强风势的地方置身过久，天况不佳时或许考虑室内活动会更好。